Soy Cristina Martín
¡Hola! Soy Cris, psicóloga y coach, especializada en el manejo del estrés, la ansiendad y el desarrollo personal. Mi objetivo es ayudarte a superar esos momentos difíciles y encontrar un nuevo equilibrio en tu vida. Estoy aquí para darte el apoyo y las herramientas necesarias para que te sientas mejor contigo mismo/a y aprendas a gestionar tus emociones y tener una vida con la que te sientas realizado/a.
"Con las sesiones de Cristina he aprendido a afrontar y controlar mis miedos y a saber como gestionar mis emociones y tener las herramientas adecuadas para saber como actuar en cada momento."
— Alba Castro
¿Por qué?
El estrés y la ansiedad son problemas comunes en la vida moderna. Entiendo lo difícil que es sentirse perdido y sin dirección. Mi misión es apoyarte para superes estos desafios. Me especializo en estrés, ansiedad y desarrollo personal porque creo en tu potencial para tranformar tu vida. Quiero ayudarte a encontrar un camino que te brinde equilibrio y satisfacción. Estoy aquí para brindarte las herramientas y el apoyo necesarios.
¿Cómo?
Mi enfoque es integrador y personalizado. Primero, identificamos las raíces de tu estrés y ansiendad. Luego te enseño estrategias prácticas para manejarlas y mejorar tu bienestar emocional. Tambien trabajo en tu desarrollo personal, estableciendo objetivos claros y descrubriendo tus fortalezas. Me enfoco en empoderarte para que tomes el control de tu vida.
¿Qué?
Ofrezco sesiones para tratar el estrés, la ansiedad y fomentar el desarrollo personal. En las sesiones, desarrollamos habilidades de afrontamiento y mejoramos la gestión del estrés y la ansiedad. Mis programas te ayudan a identificar objetivos y aumentar tu autoconocimiento. Estoy comprometida con tu bienestar y crecimiento, acompañandote en cada paso hacia tu proposito para una vida mas plena.
Servicios
Sesión individual
Sesión individual de 1 hora para tratar el estrés, la ansiedad y el desarrollo personal.
Pack de 10 sesiones
Pack de 10 sesiones individuales para profundizar en el manejo del estrés y la ansiedad.
Orientación profesional
Orientación profesional para ayudarte a encontrar tu propósito y alcanzar tus metas.
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Ponte en contacto conmigo y empezamos a mejorar tu vida desde hoy.
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